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我們全家人都特別很是依靠媽媽，有工作就會想找她。尤其比來媽媽身體健康檢查出問題，更讓我入手下手擔憂，無法想像沒有媽媽的日子。媽媽曆來都只會替家人著想，不曾謝絕家人的需要，從不埋怨辛勞。

她舉例，常有人問她，洗澡乳、洗髮精、洗面乳幾近都是塑膠包裝怎麼辦？她就會回覆：「其適用清水就能夠把身體洗乾淨。

洪平珊認為，常人想要測驗考試無塑生涯，可以先從本身糊口中感覺「最簡單、最沒有承當」的小事起頭。」因為太習慣塑膠製品，反而遺忘思慮其他選擇的可能性，重點在於「測驗考試」，碰運氣用清水洗澡一周，找出合適本身的謎底，即便結果仍然回到利用塑膠包裝洗澡乳，但經由測驗考試後做出的選擇，未嘗不是一件壞事。」因為太習慣塑膠製品，反而忘記思慮其他選擇的可能性，重點在於「嘗試」，碰運氣用清水洗澡一周，找出合適自己的答案，即便成果仍然回到使用塑膠包裝沐浴乳，但經由測驗考試後做出的選擇，何嘗不是一件壞事。當下她貫通到本身需要「做些什麼」，才有辦法改變近況。」

當下她領悟到本身需要「做些什麼」，才有設施改變現狀。」" data-reactid="24">洪平珊接受講義採訪時回想，二○逐一年，行將滿三十歲的她，在臺北擔任片子公司行銷，但不管工作還是生活都遭受瓶頸。於是在三十歲生日時，送本身一份特別的生日禮物，「我跟公司請了十天算假，一小我到東部徒步觀光，從花蓮南端一路走到臺東，」洪平珊說，自幼在臺北成長的她，在這段旅途中深深體認到內心的巴望，「我等候回歸自然的生活，如許才有空間與時候從新認識自我。

你還有什麼抱負未實現？

你認為課本最大的特點是什麼？

" data-reactid="25">徒步旅行的過程當中，洪平珊看到社會的實際與溫暖，及自己急於打破近況的表情，竣事旅程隔天，她就辭去工作，半年後背起行囊到澳洲打工度假。洪平珊妥帖放置本身的時間，大量浏覽，接觸到《環保一年不會死》這本書，作者為美國作家柯林‧貝文，他紀錄自己全家長達一整年的嘗試，帶著妻子與一歲的女兒，在紐約試圖過著「零碳排放」的生涯，後來半年甚至連電都沒用。

翻譯「看到這個嘗試，真心感覺『好酷』，我想，假如跟著做，會不會有什麼改變？」她試著從糊口中找謎底，例如不買瓶裝飲料、三餐全都自己煮翻譯

「看到這個嘗試，真心感覺『好酷』，我想，如果跟著做，會不會有什麼改變？」她試著從糊口中找謎底，例如不買瓶裝飲料、三餐全都本身煮。" data-reactid="45">講義最大特點是「不媚俗」，對峙報道值得分享、帶給人力量的故事，在這個年月看來，這樣的對峙還滿寶貴的。

我認為人生中最有價值的工作，是成為「陪同他人改變的氣力」翻譯因為任何人都弗成能改變其他人，但一小我剛要起頭操演改變，最需要同夥或家人的陪同，才能扶助他完成這項改變翻譯

泰瑞發現，信天翁會誤將人類丟棄到海洋的塑膠瓶蓋當做食品，致使幼鳥死亡，泰瑞於是起頭每周拍下本身的塑膠垃圾，「人類製造出來的塑膠垃圾，到了地球另一端，卻對生物有著嚴重的影響，」洪平珊說，泰瑞因而成為她「無塑糊口」的師法對象。

透過浏覽，她又認識另外一名推行無塑生活的美國作家貝絲‧泰瑞。

泰瑞發現，信天翁會誤將人類抛棄到海洋的塑膠瓶蓋當做食品，致使幼鳥死亡，泰瑞於是起頭每周拍下本身的塑膠垃圾，「人類製造出來的塑膠垃圾，到了地球另一端，卻對生物有著嚴重的影響，」洪平珊說，泰瑞因而成為她「無塑糊口」的師法對象。喜好吃土豆片的她，也賣力壓制心裏對於吃土豆片的盼望，卻疾苦難耐，「這跟絕食減肥有什麼紛歧樣？」於是洪平珊最先思慮，假設鞭策無塑生涯非得如斯辛勞，不但本身很難做下去，其他人更不會想要到場這項動作。躊躇了半小時，洪平珊決議乾脆不吃了。「為了下降塑膠垃圾產生量，每次去超市購物，都得花很多時間尋找替換品，」如某次她到超市想買番茄醬，在店裏躊躇好久，因為難以抉擇該買有機但塑膠包裝的番茄醬，仍是另外一瓶非有機但玻璃包裝的番茄醬，抑或是乾脆買新鮮番茄回家自己做。與其壓抑本身不吃土豆片，不如轉念自問「為什麼想吃土豆片？」她發現，平常在不知道若何面臨本身當下情感時，她便直覺想買土豆片吃，假如依憑衝動她會去買，但經由思慮，這個慾望就壓制下來了。與其制止本身不吃洋芋片，不如轉念自問「為什麼想吃土豆片？」她發現，平日在不知道如何面對本身當下情感時，她便直覺想買土豆片吃，如果依憑衝動她會去買，但顛末思慮，這個慾望就壓抑下來了。嘗試起頭的第一天，她一共製造七個塑膠垃圾，一個月大約製造兩百一十個。

二○一三年五月，她到澳洲打工度假後便起頭一連記錄一百天，觀察本身製造出來的塑膠垃圾翻譯嘗試最先的第一天，她一共製造七個塑膠垃圾，一個月大約製造兩百一十個翻譯「假如跟家人或同夥住在一路，家中的塑膠垃圾到底算誰製造，其實很難分得清晰，」洪平珊還發現，生涯中的塑膠垃圾大多與食品有關，實在讓她傷透腦子，不知該若何避免翻譯「為了下降塑膠垃圾產生量，每次去超市購物，都得花很多時候尋覓替換品，」如某次她到超市想買番茄醬，在店裏躊躇好久，因為難以決定該買有機但塑膠包裝的番茄醬，照樣另外一瓶非有機但玻璃包裝的番茄醬，抑或是乾脆買新穎番茄回家本身做翻譯躊躇了半小時，洪平珊決意乾脆不吃了。「假如跟家人或朋友住在一路，家中的塑膠垃圾到底算誰製造，其實很難分得清楚，」洪平珊還發現，生活中的塑膠垃圾大多與食品有關，實在讓她傷透腦子，不知該如何避免。喜好吃洋芋片的她，也賣力壓制心裏對於吃土豆片的渴望，卻疾苦難耐，「這跟絕食減肥有什麼紛歧樣？」於是洪平珊開始思考，假設鞭策無塑生涯非得如此辛勞，不但自己很難做下去，其他人更不會想要加入這項步履。「透過思慮熟悉本身，知道怎麼跟本身相處翻譯」

「透過思考熟悉本身，知道怎麼跟本身相處。

你認為人生最有價值的事物是什麼？